最近の日課は、朝歩くこと。
できるだけ毎日、一駅だけでも歩くようにしてます。
続けるコツは基本、雨でも歩く（笑）
そしてこのアプリ
歩いた歩数、距離、時間、消費カロリーなどを計測して
年月別でグラフにしてくれます。
精度はよくわかりませんが、ゲーム感覚で使ってます。
オススメです。
歩いていると
季節の移り変わりを真っ先に肌で感じられたり、
思わぬところに美味しそうな洋食屋さんやケーキ屋さんを発見したり。
（基本こっちメイン。。。）
日々の生活習慣を見直せたりと、良いことづくしです☆
そういえば
発売したばかりの『SAVVY５月号』に
ニジコのお客様のお店
▶垂水の『ティケティケ』さんと▶花隈の『cafe yom pan』さんが
掲載されてますので、よかったらチェックしてみてくださいね☆
